Misura l'equilibrio tra motivazione intrinseca ed estrinseca

Cosa significa motivazione? Motivazione: dal latino motivu(m) ovvero “fornire ragioni per muoversi”.  

Nel coaching la motivazione fa riferimento al momento in cui il Coachee diventa consapevole delle convinzioni, pensieri e motivi per i quali intraprende un’azione. La motivazione (o la mancanza di essa) è la principale ragione per cui ogni giorno seguiamo una routine. Esistono due tipi principali di motivazione: la motivazione intrinseca e la motivazione estrinseca.  

La motivazione intrinseca è l’insieme delle sensazioni positive associate al fatto di svolgere diligentemente un’attività o un lavoro, è qualcosa di profondamente interiorizzato e si potrebbe tradurre nella frase “io faccio qualcosa per il puro piacere di farlo”: non mi aspetto nulla: nessuna ricompensa, nessun riconoscimento, nulla. Al contrario, invece, la motivazione estrinseca trova appiglio, come si può dedurre dal termine in sé, in cose esterne. Ogni compito, ogni obiettivo, ogni azione implica uno sforzo. Cosa ci spinge quindi a non mollare e ad andare avanti in questo sforzo? Molte volte il desiderio di dimostrare qualcosa a qualcuno.  

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