Blog

Autostima: la prima regola per rafforzarla coaching dialogo interiore motivation self talk
«Cosa ti spinge a fare un percorso di coaching?»
«Voglio migliorare la mia bassa autostima, magari acquisendo qualche nuova competenza.»

Classico copione di una prima sessione di coaching. Si parte spesso da un obiettivo in carenza (bassa autostima) e lo si vuole...

Continua a leggere...
La competizione di chi non compete business coaching

Dalla competizione alla co-opetizione

Il team di cui fai parte al lavoro o per un hobby o passione, si comporta da tigre o elefante? Utilizzo spesso il modello Value Net Model nei miei percorsi di coaching e formazione per team e leader, e la prima e più spontanea risposta che mi viene...

Continua a leggere...
Come raggiungere i tuoi obiettivi? La risposta che NON ti aspetti

Pensare male fa (anche) bene

Una vera e propria epifania, questo è stato quel giorno di fine settembre del 2013, il giorno in cui scoprii di non essere una masochista, come ero definita da alcuni colleghi, ma addirittura una stoica. È stato il momento in cui ho scoperto che gli...

Continua a leggere...
Perchè il tuo modo di pensare influenza le tue performance

La verità che in pochi, forse, ti hanno detto è che siamo in gabbia. Voglio chiarire subito che non si tratta del controllo del grande fratello di cui si parla tanto, troppo facile continuare a incolpare qualcuno esterno a noi dei nostri personali insuccessi, piccoli o...

Continua a leggere...
Il falso mito della morning routine

Sai cosa fa Elon Musk come prima cosa al risveglio? Continua a leggere se vuoi scoprirlo.

Sveglia alle 5 del mattino, meditazione, yoga, qualche pagina di lettura di un buon libro di crescita personale, un poco di journaling ed il gioco è fatto, diventarai un individuo di successo....

Continua a leggere...
Cosa è e cosa non è il coaching

In realtà non avevo ben chiaro cosa fosse esattamente il coach in quanto, pur avendo già utilizzato un coach in passato, come coachee non mi era stato spiegato in modo chiaro quale sarebbe stato il percorso con il coach. In realtà, in quell’occasione, avevo un obiettivo...

Continua a leggere...
Ascolto attivo: la chiave per aprire il vaso di Pandora 

 In una moderna organizzazione la tensione verso la leadership dev’essere di tutti, nell’idea che fluidità e velocità necessitino di meno organigrammi rigidi e meno capi, e di più squadre che insieme scrivano le pagine di innovazione e sviluppo...

Continua a leggere...
L’Intelligenza Emotiva  

Partiamo da questo enunciato: intelligenza viene dal latinointus-legeree significa “vedere dentro”: quindi è più intelligente chi vede oltre la superficie delle cose, chi sa guardare in profondità.  

La capacità di leggere le nostre e le altrui...

Continua a leggere...
Cos’è il Coaching?

Secondo AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti), il Coaching è un metodo di sviluppo che si basa sull’allenamento delle potenzialità con il fine ultimo di raggiungere gli obiettivi definiti dal cliente (coachee) o dal committente (ad esempio, l’azienda dove si...

Continua a leggere...
Comunicazione Efficace: la magia delle parole coaching

Dimmi come parli e ti dirò chi sei (o chi vuoi essere). Il modo nel quale comunichiamo determina la nostra realtà ed influenza la percezione che gli altri hanno di noi; pertanto è un aspetto di estrema rilevanza per la nostra auto-efficacia, ovvero per il raggiungimento dei...

Continua a leggere...
Manage your emotions before they manage you

 It was a really weird situation, me sitting at a round coffee table in the lobby of the Crowne Plaza hotel not far from the Sulthan Ahmet just one hour before the salat al-asr.

You have probably understood that I am talking about the wonderful city of Instambul but...

Continua a leggere...
Sono padrone del mio tempo prime time

“Il leader di successo deve pianificare il lavoro e metterlo in pratica. Un capo che procede per tentativi, cercando di indovinare la mossa giusta, senza programmazione organizzata, è paragonabile a una nave senza timone. Prima o poi finirà per incagliarsi o per cozzare...

Continua a leggere...
1 2