ENERGY BOOSTER
WORKBOOK GRATUITI
- LA RUOTA DELLA VITA
- LA RUOTA DEGLI OBIETTIVI
SCATTA UNA FOTOGRAFIA DELLA TUA VITA (personale e professionale) E FAI IL PIENO DI ENERGIA
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UN MINICORSO TESTATO DA...
Welcome! Sono Lucilla Rizzini e di mestiere faccio Coaching e formazione. Un tempo facevo la Global Sales Manager, giravo il mondo e incontravo gente. Oggi aiuto le persone e le organizzazioni a raggiungere obiettivi sfidanti senza impazzire tra i loro mille impegni quotidiani.
Sono convinta che nulla accada per caso: se sei qui è perché senti di meritare qualcosa di meglio o magari vuoi migliorare alcuni aspetti della tua vita, professionale o personale. Ti capisco benissimo!
E’ proprio ciò che provavo anche io.
Quando ho deciso di mettermi in proprio non sapevo dove sarei arrivata. 15 anni dopo, una certificazione come Professional Certified Coach da parte di ICF e un mio master in Coaching riconosciuto da AICP ho deciso di condividere il metodo che mi ha portato alla piena autorealizzazione.
Lucilla Rizzini
Professional Certified Coach @ICF & Direttrice Scientifica del Master in Business Coaching riconosciuto da AICP
Founder @Ellecubica
Formatrice in soft skills per il business.
Autrice de “Prima viene il mindset. Il metodo K.A.R.M.A. per vincere ogni sfida."
Personal Trainer riconosciuto CONI Nr. AF15025
Il minicorso è disponibile gratuitamente solo per poco!
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Se ti capita di dire una di queste frasi, è il momento giusto per fare il pieno di energia!
Il mio lavoro non mi soddisfa più
Le giornate dovrebbero avere 48 ore
Che fatica conciliare il lavoro con la vita privata
Se solo potessi avviare una mia attività...
Che stanchezza in questo periodo
Mi manca la motivazione per...
Non sopporto più certe persone
Cosa troverai
1- Workbook la Ruota della Vita
L'esercizio della ruota della vita permette di autovalutarti negli ambiti più importanti della tua vita.
Ogni spicchio rappresenta un aspetto particolare e significativo della tua esistenza. L'esercizio consiste nell'assegnare un punteggio
da 1 (poco soddisfatto) a 10 (molto soddisfatto) in ogni ambito e scriverne le ragioni. Il centro del cerchio corrisponde a 1, la circonferenza invece al punteggio massimo,10. Così a seconda del punteggio dato ad ogni spicchio, riempirai i settori appartenenti a ciascuno spicchio.
La ruota della vita analizza 10 aree:
- Fisico, salute, vitalità
- Emozioni
- Ambiente & beni materiali
- Crescita personale
- Svago
- Famiglia
- Vita sociale
- Lavoro e carriera
- Finanze, risparmi e investimenti
- Spirito, missione personale e contributo al mondo
2- Workbook+ Audioguida la Ruota degli Obiettivi
La ruota degli obiettivi è un modello che puoi utilizzare per avere una panoramica dei tuoi obiettivi evidenziando le tue priorità per ogni area: carriera, famiglia, finanza, corpo, formazione, mindset, divertimento e utilità sociale.
Per compilare al meglio la tua ruota degli obiettivi, scarica il template e ascolta la mia audioguida: ti accompagnerò nella creazione della tua ruota degli obiettivi con delle domande di coaching.
3- Visualizzazione Guidata di Mental Coaching
Sai che la visualizzazione è un'attività che viene dal mondo del Mental Coaching?
Viene utilizzata, soprattutto nel mondo dello sport, per migliorare le performance.
Accedendo al minicorso potrai utilizzare questo strumento per lavorare sulle tue performance lavorative e attivare le tue potenzialità.
Per migliorare la tua vita personale e lavorativa, devi prima avere chiara la situazione attuale, definire quali sono i tuoi obiettivi e visualizzare il tuo successo.
Hai ancora qualche dubbio sul perchè usare uno strumento di coaching?
LEGGI LE PAROLE DI CHI HA FREQUENTATO UN
PER-CORSO DI FORMAZIONE E COACHING CON ME
Adriano Ioli
Adriano Ioli, Direttore Commerciale @Sanfaustino Label
Ho incontrato Lucilla 4 anni fa ed in quel preciso momento si è accesa la miccia dell’ammirazione. Ho seguito e fatto seguire a tutto il personale , tre diversi corsi e continueremo insieme a lei perché più di altri ci fa sentire a nostro agio, ci accompagna e guida verso la crescita. Lucilla merita tutta la mia più sincera ammirazione perché è una professionista altamente preparata, dallo spirito molto positivo e soprattutto molto, molto corretta.
Silvio William Fappani
Senior Operations Manager @Brawo USA
Laura Isonni
Export Manager @ILPA Legno
Oggi mi sento un'altra persona, mi sento molto più sicura. Grazie al percorso di Coaching, sento di avere esplorato una parte di me che non conoscevo, di averla tirata fuori e di avere altre capacità che non conoscevo. Capacità che ora metto a disposizione degli altri.
Floriana Spreafico
Export & Project Manager @Seal's System
Paolo Ducoli
Software Solution Architect
E’ stata un’esperienza con tanti spunti di riflessione e opportunità di arricchimento personale. Complimenti per la tua attività e alla tua azienda che opera in un settore dove viene venduta tanta "fuffa". Tu e il tuo staff invece veicolate contenuti di spessore in modo molto approfondito e con grande professionalità e serietà. E sapete anche condire il tutto con la giusta dose di leggerezza, li che non guasta mai.
Nicoletta Pagani
Graphic Designer
Sin dall'inizio, abbiamo potuto percepire la positività e il supporto che caratterizzano il team di Ellecubica. La loro capacità di trasmettere un'energia positiva contagiosa è stata evidente fin dal primo momento. Attraverso esercizi pratici, discussioni e condivisione di esperienze personali, siamo stati guidati in un viaggio alla scoperta delle emozioni e del superamento dei pensieri limitanti.
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