Corso gestione del tempo e dell’energia per coach 

Fatichi a trovare un equilibrio tra impegni lavorativi e vita personale? 
Il corso “gestione del tempo e dell’energia” ti aiuta a pianificare la tua agenda in maniera puntuale senza dimenticarti di goderti la vita.
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Senti che è arrivato il momento di dire basta alle interruzioni continue ma sai che tu devi esserci, sempre e per tutti, giusto?

 

Conosco bene questa situazione e confermo, è arrivato il momento! 

Tu sei il centro del tuo business, dei tuoi clienti, del tuo team e soprattutto del tuo mondo. 

Il tuo successo professionale dipende anche dall’equilibrio che sai tenere con la tua vita privata.

Sai bene che la gestione del tuo tempo è cruciale per l’impatto che ha sulla gestione dei progetti, dei tuoi clienti, dei tuoi obiettivi professionali e di carriera.

Immagina di poter liberare del tempo da dedicare alla tua famiglia, ai tuoi interessi, alla tua crescita personale con la tranquillità del fatto che hai delegato i task alle persone giuste, programmato i progetti di medio e lungo periodo e gestito ogni urgenza con la giusta attenzione e responsabilità senza dimenticarti di niente e nessuno.

Ti senti già meglio, giusto? 

 

E poi c’è la tua concentrazione 

Incasellare urgenze e priorità non ti basterà a raggiungere i tuoi progetti e coordinare quelli del tuo team o dei tuoi clienti.

Ti serve lavorare sulla tua energia per poter sfruttare al meglio i tuoi picchi energetici ed avere una concentrazione ottimale proprio quando ti serve.

Non si tratta affatto di una banalità. 

La maggior parte dei corsi, podcast e libri che trattano la tematica della gestione del tempo ti hanno insegnato il modus operandi ma ancora non lo stai mettendo in pratica oppure senti che ti manca un pezzetto. 

Continui a chiederti:

  • Cosa faccio quando ricevo un’urgenza di un cliente strategico ma non ho tempo per gestirla? 
  • Cosa dico al collaboratore che non sa organizzare il proprio tempo? 
  • Come programmo quel progetto a 6 mesi? 
  • Come gestisco le interruzioni continue? 
  • Come metto dei paletti senza scadere nell’antipatia? 
  • Che tecnica uso per la gestione degli obiettivi di breve periodo? 
  • Come smetto di procrastinare le attività meno piacevoli e più rognose? 

 

E se poi non mi resta tempo per me e la mia famiglia? 

Sicuramente non è continuando a fare ciò che stai facendo che potrai cambiare la situazione.

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Dimmi se ti suona familiare...

  • Fatichi a mantenere il focus, vieni interrotto da telefonate e richieste altrui 
  • A volte ti capita di perdere tempo sui social network o sui blog di notizie  
  • Ti chiedi chi e cosa ti possa aiutare 
  • Hai paura di perdere il controllo delegando certe attività  
  • Ti senti in colpa verso la tua famiglia perché il tempo che dedichi loro non è mai abbastanza 
  • Ti domandi se dire sempre di si alla lunga non sia controproducente per la tua autorevolezza 

Ci deve pur essere un modo per ripartire, giusto? 

Certo che c’è, continua a leggere.

Prima però lascia che ti dica ancora una cosa… 

Forse non ti ho ancora detto che ogni persona di successo che incontro a volte vorrebbe mandare tutto all’aria e saltare sul primo aereo per chissà dove.  

Sono certa che non ti stia raccontando nulla di nuovo, sono cose che accadono a tutti. Superare questi momenti, tuttavia, non è facile, bisogna rimboccarsi le maniche e prendere delle decisioni importanti. A volte da soli ciò non è possibile. Ecco dove entra in campo un Coach Certificato come me.

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Welcome! Sono Lucilla Rizzini e di mestiere faccio Coaching e formazione. Un tempo facevo la Global Sales Manager, giravo il mondo e incontravo gente. Forte della mia esperienza in aziende diverse, dalla piccola azienda famigliare alla multinazionale, oggi aiuto le persone e le organizzazioni a raggiungere obiettivi sfidanti senza impazzire tra i loro mille impegni quotidiani. 

Se sei qui è perché vuoi migliorare l’organizzazione del tuo tempo per vivere con meno ansia e senza sensi di colpa. 

Quando ho deciso di mettermi in proprio non sapevo dove sarei arrivata. 15 anni dopo, una certificazione come Professional Certified Coach da parte di ICF e un mio master in Coaching riconosciuto da AICP, ho deciso di condividere il metodo che mi ha portato alla piena autorealizzazione passando, anche, attraverso una ottimale gestione del tempo.

Il Mini Corso è in promo per pochi giorni. Quindi fai in fretta perché il gate sta chiudendo! Indossa le tue auricolari, carta e penna sono pronte e che il viaggio abbia inizio! Let's fly!

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Lucilla Rizzini  

Direttrice scientifica del Master in Coaching 

Founder & CEO di Ellecubica 

Coach PCC ICF 

Business and Team Coach associata ad AICP 

30 anni di esperienza maturati in aziende PMI e Multinazionali 

Esperta di comunicazione interculturale per il business 

Docente al Master del CSI/ Università degli Studi di Verona 

Laureata in Lingue e letterature straniere e laureanda in Scienze e Tecniche Psicologiche 

Practicioner in PNL 

Personal Trainer riconosciuto CONI Nr. AF15025 

Istruttrice di trekking Coni 

Autrice “Prima viene il mindset” e “Motivati si diventa“

Ti presento il mio corso di gestione del tempo e dell’energia dedicato a coach

Il primo corso in Italia che ti permette di pianificare la tua agenda in maniera puntuale senza dimenticare di goderti la vita. 

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ENTRO LA FINE DEL CORSO AVRAI

 Individuato le cause della tua disorganizzazione

Appreso la tecnica TAYOKA per gestire la tua energia in modo funzionale al raggiungimento di ogni tuo obiettivo

Strutturato la tua agenda giornaliera, settimanale, mensile e semestrale per la gestione di ogni tuo task e progetto

 

Sviluppato una strategia per delegare le attività minori mantenendo il controllo ma senza ansia

 

Superato il senso di colpa nei confronti di te stess* e della tua famiglia perché avrai più tempo di qualità a disposizione 

Annullato la procrastinazione col risultato di un avanzamento costante nei tuoi progetti di business o di carriera 

Last but not least, avrai abbandonato l’ansia di perfezionismo e abbracciato il viaggio verso l’eccellenza! 

I MODULI DEL PERCORSO

COME DIRE ADDIO ALLA DISORGANIZZAZIONE

  • Agenda fitta e disorganizzazione
  • Le ragioni della disorganizzazione 
  • Esercizio di visualizzazione per migliorare le performance e attivare le tue potenzialità
  • Il principio 80-20 applicato alla gestione del tempo 
  • Routine vs. Rituale per la gestione efficace del tempo 

TECNICHE, FRAMEWORK E TOOLS

  • La matrice di Eisenhower per un time management efficace 
  • Le 4D della gestione efficace del tempo 
  • La tecnica SKS per la gestione dei progetti strategici 
  • Il framework definitivo di time tracking
  •  Il 5 seconds model per fare ogni cosa nel modo e tempo giusto 
  • La tecnica AGEASHI ON per limitare il tempo trascorso a scrollare sui social network
  • Le tipologie di delega nella gestione dei task
  • La Ruota della Vita 
  • AIKIDO

I VALORI: IL FARO CHE ILLUMINA IL TUO CAMMINO VERSO L'OBIETTIVO

  • Visualizzazione - individua i tuoi valori
  • I valori: 15 domande per trovarli 

PIANIFICAZIONE DI UNA SESSIONE

  • La pianificazione giornaliera
  • Pianificazione di una sessione
  • Il prime time e il focus attentivo con gli strumenti del mental coaching

L'OBIETTIVO SMART & SMARTEC

  • L'obiettivo SMART per la gestione del tempo
  • L'obiettivo SMARTEC

GESTIONE DEL TEMPO E DELL'ENERGIA

€99,00

€59,00 (IVA inclusa)

Impara quando vuoi, dove vuoi, come vuoi con la mia piattaforma di e-learning interattiva!
  • Accesso completo alle audio e video lezioni  
  • workbook da stampare o compilare online  
  • Schede di lavoro scaricabili o editabili online  
  • Checklist per valutare il tuo avanzamento  
  • Registrazioni sempre disponibili per la durata del tuo abbonamento   
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LEGGI LE PAROLE DI CHI HA FREQUENTATO UN PER-CORSO DI FORMAZIONE & COACHING CON ME

Silvia Preti

Human Capital Officer @Cherubini

Silvio William Fappani

Senior Operations Manager @Brawo USA

Francesca Di Brango

Founder of @Consuccesso.com

Una delle cose che più ho apprezzato è stata la semplicità delle lezioni, alla portata di tutti, anche per chi ha a che fare con una vita lavorativa molto impegnata. Ho imparato a gestire al meglio questo lato di me, grazie alla presa di consapevolezza delle mie potenzialità.

Adriano Ioli

Direttore Commerciale @Sanfaustino Label

Ho incontrato Lucilla 4 anni fa ed in quel preciso momento si è accesa la miccia dell’ammirazione. Ho seguito e fatto seguire a tutto il personale , tre diversi corsi e continueremo insieme a lei perché più di altri ci fa sentire a nostro agio, ci accompagna e guida verso la crescita. Lucilla merita tutta la mia più sincera ammirazione perché è una professionista altamente preparata, dallo spirito molto positivo e soprattutto molto, molto corretta.

Quanto tempo puoi restare senza...

La serenità impagabile di avere in pugno la situazione anche in caso di imprevisti e urgenze  

 

Il senso di leggerezza a fine giornata quando sai che hai fatto tutto quanto era in tuo potere e puoi dedicarti anche alla tua vita personale, senza sensi di colpa 

Una gestione del tempo lavorativo che ti permette di godere della tua vita personale 

  Col risultato di una vita più serena, realizzata e piena! 

 

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 Immagino già i tuoi dubbi e le tue perplessità. 

Probabilmente sei consapevole di aver bisogno di un supporto ma non sai a chi rivolgerti. Magari sei frenato dall’incertezza del risultato rispetto al tempo a disposizione. Sono tutti dubbi più che legittimi.

Ecco perché ho creato questo percorso. 

In un mondo di mordi e fuggi, di cambiamenti imposti e non duraturi, io sono qui per aiutarti a creare una trasformazione memorabile senza stress e senza investimenti estremi.

 

Inizia subito e migliora in maniera significativa e sostenibile la tua vita, senza stress, quando vuoi e come vuoi con la mia piattaforma di e-learning interattiva.

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Alcuni riconoscimenti a garanzia del percorso con me

Perché il prezzo è così basso?

Perché con un prezzo sostenibile so che posso arrivare a più persone aiutandole a migliorare la propria vita e raggiungere un work-life balance ottimale. Questa è la mia mission da Coach certificata.

Sono sicura che il mio corso sia la chiave per farti uscire dal tunnel dell’insicurezza e liberarti dalla gabbia.  

Voglio che tu metta in campo tutti i tuoi punti di forza e, nel caso avessi ancora qualche dubbio, ecco la mia promessa: sono pronta a mettere la mano sul fuoco quando si parla della validità del mio percorso, ma se il programma non dovesse piacerti, comunicandomelo entro 7 giorni dall’accesso, riceverai un rimborso totale della quota da te versata. 

 

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 Domande frequenti

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