ELLEPODCAST

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Ellepodcast è il primo podcast italiano che parla di coaching e crescita personale con contaminazioni da culture e generazioni diverse. Un podcast condotto da Lucilla Rizzini e volto a condividere con te spunti...

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Episodi

20- 7 tips per alimentare la tua motivazione

Nell'intricato labirinto del mondo professionale la motivazione intrinseca emerge come il faro che illumina il cammino, una sorta di luce calda e invitante che ti accoglie all'alba e ti guida nei tuoi passi verso il...
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19- 7 Tecniche per rafforzare la tua energia mentale

L'incubo di tutti i maratoneti: il cosiddetto muro del trentesimo chilometro.Oggi vediamo cos'è e come evitarlo, non correndo una maratona sportiva, ma la maratona lavorativa che quotidianamente tutti noi ci...
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18- 6 modalità di problem solving che non conosci

Sapevi che nella cultura brasiliana il cappello rosso rappresenta la passione e l'entusiasmo? Oggi parlo proprio di cappelli colorati e stili di pensiero. Nella vivace cultura brasiliana, il cappello rosso rappresenta...
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17- La tua bussola verso il successo

Forse già hai sentito dire che: “Tutto è creato due volte: prima nella tua mente e poi nella realtà” Ed è verissimo e sai perché? Perché il nostro cervello non sa distinguere tra qualcosa di fortemente immaginato e...
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16- Caldo e calo di performance: cosa fare?

Era il lontano 1896, durante una delle estati più torride registrate nella città di New York. In quel periodo l'industria della finanza è in pieno fermento e la borsa di New York era al centro di scambi frenetici....
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15- Armonia e Successo: 5 Concetti della Filosofia Giapponese per il Benessere e l'Equilibrio

Armonia e successo: due concetti che sembrano essere agli antipodi, ma che secondo la filosofia giapponese ti portano a migliorare il tuo benessere e il tuo equilibrio. In questo episodio ci immergeremo insieme nella...
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14- Cosa sono le emozioni? I 5 passi per capire come si formano

Caricamento, tensione, scaricamento, distensione, elasticità.Di cosa sto parlando?Del magico mondo delle emozioni.All'interno di questa nuova puntata dell'Ellepodcast voglio condividere con te il vero significato...
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13- Come restare Motivati al Lavoro

Passano gli anni ma non le esigenze. Le richieste che ricevo dai miei clienti di coaching e formazione sono le stesse da 20 anni. Ecco le 3 richieste che ricevo più spesso da imprenditori e manager: 1- Riuscire a...
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12- Liberati dai pensieri negativi in 5 passi

"Un uomo non è altro che il prodotto dei suoi pensieri. Ciò che pensa, diventa" Gandhi. Questa è una citazione molto potente. Ci dice che se pensiamo negativamente è probabile che accada poi quel che noi andiamo ad...
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11- I premi in denaro non servono. O forse si?

Quasi ogni giorno imprenditori e manager mi chiedono: come faccio a motivare il mio team? Come faccio a motivare i collaboratori che sono seduti, frustrati, demotivati, non hanno senso di responsabilità, non si...
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10- E' la s(volta) buona?

"Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare."Questa citazione attribuita a Seneca fu il messaggio che io mandai ormai tredici anni fa ai miei clienti colleghi tutti gli stakeholder attivi...
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9- Anche se vuoi non puoi: il perchè in 10 minuti

Mi capita molto spesso di porre la classica domanda da coach: chi ti può aiutare?Ebbene, nella migliore delle ipotesi il mio cliente riesce a individuare due persone.Dice di avere una fitta rete di relazioni...
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