«Cosa ti spinge a fare un percorso di coaching?»

«Voglio migliorare la mia bassa autostima, magari acquisendo qualche nuova competenza.»

Classico copione di una prima sessione di coaching. Si parte spesso da un obiettivo in carenza (bassa autostima) e lo si vuole...

In media, rivolgiamo a noi stessi circa 51.000 parole al giorno. Questo dato ti stupisce? È chiaro che essere consci del proprio dialogo interiore non è cosa scontata. Tuttavia, il self talk può influire sui risultati che otteniamo sia in positivo che in negativo. ...