Sono ormai 7 anni che mi sveglio quasi tutte le notti puntualmente tra le 03:42 e le 03:57 del mattino. Non serve che guardi l’ora (per scelta personale, tra l’altro, non ho orologi in camera da letto né tantomeno il telefono cellulare). So bene che ore sino, il mio corpo lo sa...

«Cosa ti spinge a fare un percorso di coaching?»

«Voglio migliorare la mia bassa autostima, magari acquisendo qualche nuova competenza.»

Classico copione di una prima sessione di coaching. Si parte spesso da un obiettivo in carenza (bassa autostima) e lo si vuole...

Cosa significa motivazione? Motivazione: dal latino motivu(m) ovvero “fornire ragioni per muoversi”.  

Nel coaching la motivazione fa riferimento al momento in cui il Coachee diventa consapevole delle convinzioni, pensieri e motivi per i quali...